Beaucoup de femmes veulent de plus gros seins pour paraître plus féminines et sexy, pendant que d'autres se plaignent de ne pouvoir « remplir » correctement leurs vêtements. Quelle qu'en soit la raison, inutile d'avoir à passer sur le billard. Évitez les risques et les coûts financiers d'une opération chirurgicale et essayez plutôt ces méthodes naturelles. Lisez ce qui suit et découvrez comment !
Méthode 1 sur 3: Régime alimentaire
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Prenez du poids. Si vous pouvez vous permettre de grossir un peu, c'est une méthode infaillible pour augmenter naturellement votre tour de poitrine. Gardez cependant à l'esprit que toutes les femmes ont une morphologie différente ; pour certaines la graisse en plus va directement dans les seins, alors que d'autres prennent d'abord des cuisses et des hanches.
- Pour prendre du poids sainement, augmentez votre apport calorique journalier, mais continuez de manger des aliments sains tels que des viandes maigres, des fruits, des légumes et des féculents que sont le riz, le pain et les pâtes.
- Évitez d'ajouter trop de sucres ou de graisses à votre alimentation. Ces aliments vous feront bel et bien grossir, mais nuiront à votre santé à long terme.
- Continuez de pratiquer vos exercices réguliers ; cela n'empêchera pas votre prise de poids tant que vous augmentez votre consommation quotidienne.
